Food For Diabetics

Fig leaves and fruit are both healthy snack options for 

diabetics.



Fig fruit reduce the amount of insulin needed by 

diabetic patients who are insulin dependent.







Being rich in potassium this fruit is useful to control 

blood sugar levels.



 So increase the intake of fig in your diet,

Kebanyakan pesakit diabetes di Malaysia menghidap 

diabetes type 2.









Apa itu penyakit diabetes type 2? Dalam tubuh orang 

yg sihat, insulin membantu menukar makanan 

menjadi tenaga. 






Perut akan mencerna karbohidrat 

menjadi glukos. Glukos akan diserap dalam darah 

dan meransang pankreas utk merembeskan hormon 

insulin. 










Insulin pula akan meransang sel badan utk menyerap 

glukos dari darah. 







Mereka yg mengidap diabetes type 

2, sel2 badan mereka tidak dapat menyerap glukos 

dgn sempurna.









Ini bermakna tahap gula dalam darah menjadi tinggi. 







Jika tidak dikawal, pankreas akan

 mengurangkan penghasilan hormon insulin. 






Kesan jangka panjang ialah kerosakan arteri dan 

meningkatkan risiko penyakit jantung, strok, buah

 pinggang rosak, penglihatan menjadi kabur, bisa 

seluruh badan dan mati pucuk (utk lelaki). 





Juga pesakit diabetes dinasihatkan utk menjaga kaki 

kerana pengedaran darah yg lemah menyebabkan

kesukaran utk merasa kecederaan pada

 kaki.







Luka yg kecil boleh melarat menjadi gangren dan 

boleh menyebabkan kaki dipotong. 







Untuk mengawal/mengelak dari masalah diabetes, 

amalkan pemakanan dan gaya hidup sihat serta

kekalkan berat badan yang ideal.