LELAKI HEBAT ITU......

Lelaki mempunyai rahsia-rahsia seks yang amat sukar untuk diluahkan pada wanita tetapi mereka berharap agar wanita mengetahui rahsia-rahsia tersebut. Apabila lelaki mendakap atau mencium isterinya itu tidak bererti bahawa lelaki itu mahu melakukan seks, itu adalah tanda sayang. Secara Umumnya terdapat 4 rahsia yang mana lelaki keberatan untuk memberitahu isterinya berkaitan seks.

1. Lelaki Bukanlah Hanya Mahu Jimak

Kadangkala apa yang lelaki mahu hanyalah dakapan, ciuman dan perbualan. Lelaki faham bahawa kemesraan fizikal tidak berakhir dengan jima’ adalah bahagian yang penting dalam hubungan mesra suami isteri. Ada pula lelaki mahu rasa dipentingkan oleh pasangannya, melakukan jima’ semata-mata tidak cukup untuk sebilangan besar lelaki.

2. Cinta Kasih Faktor Penting Kegembiraan Seksual Lelaki

Berkongsi hidup dengan isteri yang benar-benar kenal dan cinta adalah dambaan lelaki. Dengan isteri seperti ini lelaki akan rasa selamat, diterima dan di cintai. Kadang-kadang lelaki juga seperti wanita, lebih tinggi penglibatan emosi mereka maka lebih tinggi kepuasan fizikal mereka.

3. Lelaki Juga Perlukan Istimta’

Wanita perlu tahu bahawa lelaki tidaklah sentiasa boleh bangkit ghairahnya bila saja melihat susuk tubuh isterinya. Lelaki juga perlukan wanita mencumbu rayu dirinya untuk membolehkannya benar-benar ghairah dan bersedia. Jika lelaki didapati lambat bangkit nafsu syahwatnya bila melihat isterinya, isteri mulalah risaukan kecantikan dan daya tariknya dan suami mulalah risaukan kekuatan seksnya. Sedangkan sebenarnya lelaki itu perlukan istimta’ yang cukup dan itu adalah normal bagi semua lelaki.

4. Lelaki Tidak Sentiasa Mahu Mulakan Seks

Boleh dikatakan semua lelaki akan gembira benar dengan pujukan dan rayuan cinta isterinya ketika di atas ranjang. Ini akan mengakibatkan lelaki merasa senang hati dan diperlukan, dan menyebabkan lelaki itu semakin sayangkan isterinya. Ada juga lelaki yang mengalu-alukan inisiatif seksual isterinya kerana ini menyebabkan mereka rasa diperlukan dan membawa rasa kurangnya bebanan pemula segala-galanya termasuk seks.

Wanita pula keberatan memulakan seks kerena mereka khuatir ini akan menekan perasaan suaminya atau takut akan ditolak. Tetapi sebagaimana juga lelaki yang kadangkala ditolak oleh isterinya apabila mahu memulakan seks, wanita juga patut sedar mengenai risiko penolakan itu, seperti mana juga wanita, lelaki juga mungkin menolak seks.

Nota: Petikan dari Pak Kadri RahsiaLelakiHebat.com

PERUT KEMPIS?

• Minum air masak/air suam yang banyak.



Dengan meminum air masak yang banyak, ia mampun mencairkan kuantiti sodium dalam tubuh badan sehingga membolehkan kuantiti air yang keluar dari tubuh badan juga meningkat. Selain itu air masak juga mampu:-



1.Menawar  racun dalam tubuh

2. Membakar lemak

3. Membersihkan racun dalam ginjal



• Makan perlahan-lahan.



Kita tidak digalakkan makan dengan cepat kerana udara akan kepung di dalam usus dan seterusnya membentuk gas yang menggalakkan perut menjadi buncit. Makanan yang tidak dikunyah sehingga kecil juga tidak dapat dicerna dengan sempuran yang seterusnya menyebabkan proses kembung perut berlaku.




• Kurangkan garam dalam makanan




Garam dalam proses diet akan menambahkan ekstrak sodium terhadap cairan dalam tubuh dan melambatkan mekanisme proses pengeluaran air dari sel badan. Jadi, perut akan kembung.



• Makan makanan yang lebih serat.



Unutk mengimbangi kuantiti air dalam badan, amalan memakan sayur-sayuran hijau dan buah-buahan seperti epal dan pear. Ia juga dapat menghindari berlakunya sembelit.



• Lakukan senaman atau bersukan.



Bersenam dapat membantu meningkatkan kadar metabolism dalam badan dan ia juga dapat membantu dalam pembakaran dan pemecahan lemak dalam badan. Jogging 30 minit 3kali dalam seminggu dan bangkit tubi (sit up)



tips ini sangat berguna..artikel diambil dari facebook yang dishare ke wall hann,semoga bermanfaat buat semua LOL

5 FANTASI SEKS WANITA

Fantasi seks sebenarnya adalah satu bayangan adegan seksual yang tujuan utamanya adalah memperoleh kesenangan. Sama ada lelaki mahupun wanita, pasti pernah membayangkan tentang pekara ini. 




1.FOKUS PADA HANYA SEORANG. 



Kalau lelaki mungkin membayangkan dirinya bersama lebih daripada seorang wanita, kaum hawa pula lebih setia. Selalunya fantasi seks wanita lebih terikat kepada seorang saja. Bagi wanita fantasi seksnya mungkin dengan orang yang paling dicintainya. Cuma yang berbeza adalah tingkah laku dalam fantasinya dan pekara inilah yang dikatakan mungkin lebih liar daripada lelaki. 




2.BERSIFAT UMUM. 




Lelaki lebih memfokuskan fantasinya kepada aktiviti dan organ tubuh atau apa yang dipanggil 'sex acts and part'. Sementara fantasi seks wanita pula selalunya lebih bersifat umum. Mereka jarang menggambarkan fantasi seks mereka secara terperinci seperti lelaki. Oleh itu sekiranya ditanya, tiada wanita yang mampu menggambarkan secara terang apa objek fantasi mereka. 




3.TEMPAT EKSOTIK DAN ROMANTIS. 




Antara perkara yang selalu dibayangkan oleh wanita adalah imaginasi seks mereka adalah tempat yang eksotik dan romantik sesuai dengan naluri kewanitaanya. Lokasi kesukaan untuk aktiviti seks wanita sudah pastilah pulau nan indah, bilik yang cantik, bunga-bungaan, sinar bulan dan sebagainya. 




4.PASIF. 





wanita juga lebih menyukai fantasi dimana mereka bertindak sebagai penerima dan membiarkan diri mereka diperlakukan olah pasangannya. Tidak seperti lelaki, mereka lebih suka melakukan adengan seksual pada objek seksual yang dibayangkan dan selalunya adalah agresif dan di luar jangkaan. 





5.BERSIFAT EMOSIONAL. 





Fantasi perempuan lebih bersifat emosional, intim dan menghormati pasangannya. Walaupun hanya sekadar fantasi mereka jarang membayangkan sesuatu yang boleh melukakan pasangannya. Fantasi wanita ditekankan pada sentuhan, perasaan dan respons pasangan. Sementara bagi lelaki, perkara tersebut tidak diambil kira dalam imaginasi. Sebagai contoh ramai lelaki yang membayangkan adengan seks bersama dengan lebih daripada seorang wanita.

IMPOTENCE MAY POINT TO HEART PROBLEM

Failing erections may be a harbinger of heart disease in some men, according to a review of a number of studies.

HEART DISEASE: A common theory is that arteries supplying the penis with blood during erections may clog up earlier than those in the heart, which are larger, thus providing an early warning of possible later coronary artery disease.

NEW YORK - Failing erections may be a harbinger of heart disease in some men, according to a review of a number of studies — but heart-healthy lifestyle changes or cholesterol-lowering drugs could have a positive impact on men's sexual health.

Scientists have long known about the link between impotence, or erectile dysfunction, and heart health. Although there is no proof so far, a common theory is that arteries supplying the penis with blood during erections may clog up earlier than those in the heart, which are larger, thus providing an early warning of possible later coronary artery disease.

To address the connection between the two, Jia-Yi Dong of Soochow University inSuzhou, China, and colleagues combined twelve earlier studies of impotence and heart disease, covering nearly 37,000 men.

"This meta-analysis ... suggests that erectile dysfunction significantly increases the risk of cardiovascular disease, coronary heart disease, stroke and all-cause mortality, and the increase is probably independent of conventional cardiovascular risk factors," they wrote in the Journal of the American College of Cardiology.

They found that men with erectile problems had a 48 percent increase in their risk of developing heart disease, and also had higher death rates than men who didn't have sexual problems.

Traditional risk factors such as smoking, obesity, diabetes and high blood pressure didn't explain the link, strengthening the case that impotence, when it isn't due to partnership problems or other psychological issues, is a risk factor for heart disease in its own right.

But another study, published in the Archives of Internal Medicine, found that both lifestyle changes and cholesterol-lowering drugs such as statins appeared to improve men's erectile problems — but only a little.

Men who exercises more or were put on a Mediterranean diet rich in whole grain, fruits, vegetables nuts and olive oil, for instance, reported a 2.4 point improvement on a 25-point scale of erectile problems.

Those put on statins saw a similar improvement of 3.1 points, said Bhanu Gupta and colleagues at the Mayo Clinic in Rochester, Minnesota. The results were based on six trials with 740 participants.

"The results of our study further strengthen the evidence that lifestyle modification and pharmacotherapy for cardiovascular risk factors are effective in improving sexual function in men with erectile dysfunction," they wrote.

They added that lifestyle changes appeared to work regardless of whether the men were taking Viagra, the most common drug to treat impotence, or not.

(Reporting by Reuters Health; editing by Elaine Lies)

Copyright 2011  Reuters US Online Report Health News