DO NOT WORRY ABOUT TOMORROW

JIKA ANDA ADA MASALAH KEBIMBANGAN




3 perkara yang boleh anda lakukan




.
1. Pertama sekali, tanya diri anda. 



Apakah perkara yang Paling Teruk boleh 

berlaku?







2. Kedua Bersedia untuk menerima

 keputusan 'outcome' jika terpaksa. 







3. Dengan tenang teruslah memperbaiki 

yang paling teruk!







Berusaha. 


Berdoa. 


Serahkan pada kekuasaan Allah.







Renungan hujung minggu...

ANTI KEDUT..-..BELLECIOUS HD BOLEH!

Mahu kelihatan muda????  Mengancam??? Dengan menghilangkan kedutan???


Ini adalah jalan penyelesaiannya.



Tidak perlu pembedahan atau rawatan yang menyakitkan untuk mendapatkan kulit yang hebat hanya dengan sedikit cara bijak yang baru!



Masalah hypodermic boleh menyebabkan kedut.  Kedut kelihatan kebanyakkan di  atas bibir, muka, dahi, sekitar mata, leher dan tangan disebabkan  berulangkali terdedah:

• Terdedah kepada pancaran cahaya matahari/ kulit terbakar kerana berjemur
• Kurang bersenam
• Mengamalkan minum alkohol
• Menghisap rokok
• Meningkat tua
• Kehilangan berat badan
• Pencemaran
• Kekurangan gizi
• Keturunan
• Mengelapkan kulit  dengan bantuan mesih pengelap kulit

Punca yang menyebabkan kemerosotan keanjalan tisu kulit dermal.   Kedut tersebut atau garis-garis halus terbentuk di bahagian epidermis.  Kerosakan dibahagian dalam di dalam epidermis lah yang menakibatkan terjaditnya kedutan.

Rhytidectomy, dikenali juga sebagai menegangkan kulit, adalah pembedahan di mana kulit yang mengeleber dan lemak di seluruh muka dibuang untuk mengelakkan kedutan.  iAda banyak cara untuk menghilangan kedut.  Salah satu adalah meremajakan kulit dengan menggunakan laser.  Pilihan yang lain adalah Botox.  Tetapi pembedahab ini tersangat mahal!




Di sini disertakan cara untuk meremajakan kulit dengan hanya di rumah anda.

Cara semulajadi untuk menghilangkan kedutan.

Bahan asas yang diperluakn untuk mengurangkan kedut adalah jus Limau Nipis, Minyak Almond, minyak Zaitun, jus Kobis, Kentang, air Mawar, jus Nenas, Putih Telur, timun, Betik, Susu, Madu sebagai gabungan untuk disapu ke muka.

1. Kentang: buat pes berkrim dari kentang lecek dan sapukan ke kulit muka sebelum tidur selama 30 minit dan bersihkan dengan air suam.  Ia bertindak sebagai ajen antioksida dan mengekalkan kulit yang sihat.
2. Susu: susu sejuk boleh disapu ke kulit muka  dalam masa berkala untuk mengekalkan kulit yang cantik.
3. Air Mawar: bersama dengan air mawar campurkan 1 sudu serbuk kunyit dan madu dan sapu ke kulit muka untuk selama 15 minit dan bilas   dengan air bersih.  Ini adalah salah satu cara mengekalkan awet muda - anti ageing remedy.
4. Limau Nipis: bersihkan muka anda dengan air suam dan sapu 2 atau 3 sudu air limau nipis dikawasan yang terlibat dan urut dalam gerakkan berpusing 10 ke 15 minit kemudian basuh bersih.  Ulangi setiap hari.
5. Nenas:  Nenas kaya antioksida dan terkenal dengan kesan anti-ageingnya.  Sapukan jus nenas segar diseluruh muka dan biarkan selama 5 minit sebelum dibasuhhh.  Ini meningkat kan level Alpha-Hydroxy Acids (HA) dalam kulit yang sangat penting melawan proses penuaan.
6. Delima: Mengurangkan kedutan dengan meminum segelas jus Delima  setiap hari.  Boleh cuba menyapu jus Delima ke atas kedutan sebagai penganti pelembab untuk hasil yang lebih baik.
7. Timun:  Parut  timun dan  sapu di atas kulit yang rosak dan ini menghapuskan kulit gelap dan perlu diulangi sekerap yang mungkin.
8. Minyak Almond: Kaya nutrisi di mana membantu mendapatkan kulit yang bersinar sihat apabila disapu setiap hari sebelum mandi.
9. Minyak Zaitun Urutan mengunakan minyak zaitun dan beberapa titik madu boleh menghasilkan kulit yang lustrous.
10. Madu: Telah digunakan sejak zaman berzaman membantu mengurangkan kedutan.  Sapukan madu dikawasan berkedut dan tepuk lembut lebih kurang 20 minit dan basuh dengan air biasa dan ulangi secara berkala untuk keputusan yang memuaskan.
11. Putih telur: Ambil satu putih telur dan satu sudu minyak almond, pukul sebati dan sapu keseluruh muka, biarkan selama 30 minit kemudian basuh dengan air suam.  Ini membantu memberi protein yang diperlukan ke kawasan yang rosak dan membantu mengaktifkan sel-sel mati dan menghasilkan kulit yang sihat.
12. Betik:  Disyorkan betik yang masak ranum.  Buat pes dan sapu atau urutkan ke kawasan yang berkedut  dan basuh selepas 10 minit. 
13. Jus kobis:  ambil jus kobis yang segar urut kulit dan biarkan kering sendiri.  Basuh dendan air suam.  Lap sehinggga kering.  Boleh membantu mengetatkan otot-otot muka.

Kapsul yang boleh membantu mengurangkan kedutan:

Vitamin E, A, C dan B-komplex sebagai vitamin gantian.



Kegunaan kapsul di atas menghasilkan keputusan yang baik dalaman dan luaran.  Pemakaian vitamin gantian di tempat yang berkedut boleh mengurangkan kedutan tetapi pengambilan secara oral memerlukan nasihat doktor.



Yoga juga membantu mengurangkan kedutan

Yoga eksais boleh mengurangkan kedutan, di mana boleh membantu anda kelihatan muda:

• Agraa Valaya
• Singh Mukh Mudra
• Bhrikuti Vilodan
• Bhrikuti Valaya

Diet Untuk Menghalang Kedutan

Ada makanan boleh membantu dalam mengurangkan kedutan.  Diet yang kaya dengan sayuran, buahan segar, ikan, kekacang dan sebagainya boleh mengurangkan kedutan.

Makanan yang melambatkan proses penuaan kulit

• Semua jenis Berry
• Telur
• Zaitun dan Minyak Zaitun
• Essential fatty asid yang wujud dalam ikan seperti salmon dan sardin.
• Kekacang
• Makanan yang kaya dengan vitamin C.
• Avocado
• Sayuran seperti celery, terung, bayam, bawang dan bawang putih.
• Makanan yang kaya dengan zinc seperti kekacang, susu, lean meats, dan makanan laut
• Sayuran dan buah-buahan yang kaya dengan beta carotene seperti aprikot, keledek dan karot.
• Bijirin (bijirin penuh)
• Semua jenis buah-buahan / semua jenis jus buah-buahan segar
• Tea dan air.
• Koko (rendah lemak)
• Sayuran seperi turnip, radish, brussel sprouts, kobis bunga, broccoli, watercress dan kobis. 
• Soya
• Halia

Makanan Yang Harus Dijauhi Untuk Mengelakkan Kedutan

• Daging berwarna merah dan daging yang telah diproses.
• Lemak yang boleh larut
• Gula 
• Produk tenusu penuh lemah
• Tepung pelbagai guna/ tepung putih
• Alkohol
• Margarine
• Minuman bergas
• Makanan manis, gula-gula dan kandies
• Kentang goreng

Seorang doktor pakar boleh merangka plan tindakan dalam procedure menghilangkan kedutan selepas mengamalkan tip-tip yang mudah dan bijak menhilangkan kedut yang mana ianya bukan sejenis sains roket tetapi  adalah 13 cara sains  rumahtangga  di mana sangat berkesan melawan kedut tanpa perlu rhytidectomy.

Jikalau semua yang diatas agak sukar untuk dilaksaakan, Ain ada penyelesaiannya: Bellecious HD.




Semua nutrient yang kulit kita perlukan ada di dalam kotak yang kecil dan comel ini.




Testimoni kami amat memberangsangkan.  Mereka adalah yang telah berjaya mendapat kulit gebu, sistem tubuh yang lebih baik dan lebih sihat juga.




Hadiahkan untuk orang tersayang anda dan lihat mereka menjadi bertukar dan terus bertukar menjadi cantik dan gebu secepat 10 hari.  Pinggang juga bertambah ramping.




Cantik Itu Pilihan!

I WORK MIRACLES IN MY LIFE

NEVER GIVE UP

SHARPEN YOUR BRAIN WITH THESE 5 FOODS

Eat them every day for better brain functioning and overall 

health.





• Blueberries: Compounds in the bright berries may help 

shield against harmful processes tied to Alzheimer's disease 

and premature brain aging.






• Eggs: This breakfast favourite is loaded with selenium -- a 

mineral that could help make your brain years younger.







• Mustard: What makes mustard so amazing? Turmeric. 

Getting just 17 milligrams of it a day -- about a teaspoon of 

mustard -- can help activate genes that control the cleanup 

of cellular waste in your brain.








• Salmon: This pink fish is a great source of omega-3 fatty 

acids, including the type thought to have the most anti-

aging effects on the brain. A DHA supplement is another 

way to get your omega-3s.






• Kale: Getting at least three servings a day of dark, leafy 

greens high in carotenoids and flavonoids can slow mental 

decline associated with aging

FOUNTAIN OF YOUTH

IS GLUCOSE MAKING YOU OLD





Stop when you feel full -- always easier said than done. 

But what if doing so helped halt the aging process?





Your blood glucose levels naturally go up when you eat. 

But when you eat a lot -- too much -- they can really soar. 

And the yeast study suggests that this could have a bad effect on 

cells, stressing them out and making them more prone to damage. 

Kind of makes skipping dessert sound like a potential fountain of

youth.

MIRACLE DRINK - ANTI CANCER FORMULA

Definition of Ravishing – unusually attractive, pleasing, or striking. I couldn’t think of a better word to describe this juice. It’s very attractive in color, pleasing to the eye, and striking to your system. This is a perfect juice for the morning – The beets go straight to the blood to do some serious cleansing work to help your body to fight off a myriad of ailments and diseases like cancer, chronic fatigue, colds, eczema, gallstones, high blood pressure, psoriasis and asthma.

Juice prepared from apple, beetroot and carrot has gained the name of being miracle drink due to the innumerable advantages which can be benefited from both brain and body. The name this drink has acquired is all due to the several advantages, this was discovered by Chinese Herbalists who have found this to be helpful in treatment of lung cancer and several other diseases.

The magical benefits this drink gives has helped this drink in becoming popular throughout the nation for which there is a need only to get apples, carrots and beetroots all of which have to be put in a juicer to extract juice from them but will not have to be stored instead should be consumed immediately after it is prepared.




There is no need to follow some strict quantities to prepare this juice instead it can be prepared as per the taste which might even require addition of either more carrots or apples, for those who want best out of this juice should mix equal quantities of these ingredients to which lime juice can be added making it better option than sugar.

This juice is so nutritious only due to the presence of two vegetables and one fruit which is full of several lifesaving antioxidants, apple is full of Vitamins like A, B1, B2, B6, C, E and K along with nutrients like Folate, Zinc, Magnesium, Potassium, Phosphorus, Calcium, Sodium and Iron.




While carrots are known to have vitamins like A, B1, B2, B3, C, E and K along with Niacin and Pantothenic Acid supported by minerals like calcium, magnesium, potassium and Selenium. Maximum advantage can be gained from carrots in their juice form rather than the vegetable eaten directly.

Beetroot is a vegetable which is known to help the heart in prevention of any cardiovascular diseases which are full of nutrients like Vitamin A, C, B-complex, iron, copper, magnesium and potassium along with several anti-aging agents.

Combination of these three is enough to provide the body with all the necessary nutrients to keep the body going throughout the day apart from which they also are known to provide long lasting benefits to the body health. Some of the advantages which can be gained from this juice include:

1. This drink few years ago was suggested to those who have been suffering from lung cancer for which it is necessary to drink this for 3 months continuously after which it has been found that they have completely healed from this life taking disease. This drink is not just limited to lung cancer but also is known to treat all types of cancer by restricting the growth of cells which can lead to cancer.
2. This juice is known to be perfect choice for development of various organ’s health like kidney, liver and pancreas saving them from various problems which also helps in strengthening of heart and lungs.
3. It is already known that this miracle drink consists of beetroot which is known to look after the health of heart along with presence of carrot which is known to help in promotion of heart health with compounds like alpha and beta carotenes and lutein. When all the goodness from these both vegetables is mixed with apple aids in keeping the cholesterol levels down and having a control on the blood pressure also acting like a shield in front of heart from diseases.
4. There are many who state that this miracle drink will also help in keeping the skin without any spots, pimples and also extending the time during which the skin keeps on ageing. Younger and fresh skin that is dream of many can be easily acquired by one glass of this miracle drink daily.
5. This juice is also said to improve the entire digestive system in the body that protects stomach health saving it from ulcers, controlling the bowel movements and relieving chronic constipation.
6. This is the best drink which will help in providing brain with all the necessary nutrients which in turn increases the memory and helps in proper functioning of brain.
7. This works great even for the eyes and is suggestible exclusively for those who are forced to work on computer for several hours which might result in drying up of eyes, irritation and tiredness.
8. This juice also works great in enhancing the immunity system at the same time safeguarding the body from different types of allergies, this works even in curing any sort of throat infections.
9. This miracle drink is also known to detoxify the liver and blood purification thereby helping in increment of red blood cells production.
10. Women suffering with too much pain during menstrual cycle can also go with this drink since it is known to relieve from any such pains and cramps apart from this it is said to relieve pain from any sort of activities which might also include physical activities.
11. This is also said to work wonders for those who are looking to lose some weight at the same time giving necessary energy without putting on additional calories.

In order to get maximum benefit from this miracle drink it is suggested to take it on empty stomach that too early in the morning and one hour after its consumption people can go ahead with their regular breakfast.



But this does not have to be restricted only once but can even be take twice every day in the evening before 5 pm which may change from one person to another.

This drink can be taken for one month continuously or even 3 months for this drink to work effectively  making it part of diet to get benefit for longer duration.

LEMON TEA

HOW ABOUT DRINKING A LEMON TEA NOW
(Nikon D-90, 18-105, under-exposure with sun light)





BENEFITS OF LEMON TEA





Lemon is nature's antiseptic. 


Tea is considered to be a healthy alternative to soda and coffee. 


Lemon tea uses the benefits of lemon to help the body and mind of those who consume it.




Blood Cleansing



• Toxins can weigh down the body and encourage disease. Lemons and lemon tea can have a cleansing effect on the body by removing toxins from the blood.




Mental Energy




• By removing toxins from the blood, lemon tea helps to energize the body and mind and encourages mental clarity.





Healthy Skin




• Removing toxins from the body can reduce the chance of cancer in the body, according to Dr. Andreas Moritz, author of The Liver and Gallbladder Miracle Cleanse. Ayushveda.com states that the antioxidants in lemon tea may also reduce the chance of skin cancer.





Digestive health




• Lemon tea aids in healthy digestion by having a calming effect on the stomach.




Antiseptic




• With the antibacterial and antiviral characteristics of a lemon's natural antioxidants, lemon tea is good for helping prevent infections and disease. Also drink lemon tea to help stave off the common cold.

SALUTE LADIES

14 SUPER FOODS THAT HELP FIGHT BREAST CANCER

Setiap tahun 1.4 juta wanita di seluruh dunia disahkan mengidap kanser payudara.

14 Makanan Terbaik Menghalang Kanser Payu Dara




1.  Bayam



Mengandungi antioksidan yang di panggil Lutien mengawal sel kanser dari merebak ke bahagian lain tubuh.



Bayam boleh dimakan mentah, digoreng, direbus dan boleh digandingkan dengan sayuran lain.  Sayuran yang sejenis dengannya ialah  Swiss Chard, Romaine Lettuce dan Kale.



2.  Tomato



Menurut kajian pakar, orang yang makan 2 biji tomato atau lebih dalam sehari adalah orang yang lebih gembira dari orang lain :).



Tomato mengandungi Lycopene sejenis antioksida berkuasa tinggi, boleh menghalang perkembangan kanser payudara.



Ia juga berfungsi membantu merencatkan pertumbuhan sel kanser.




Lycopene juga bertindak menghalang sel kanser dari tumbuh di organ-organ lain seperti paru-paru.



Cara terbaik dengan meminum jus tomato segar setiap pagi ketika perut kosong.  Boleh dimakan begitu saja, rebus sekejap atau dibuat sup.



3.  Kunyit.



Mengandungi Curcumin yang boleh menghalang pertumbuhan sel kanser seperti kanser kulit, paru-paru, payu dara dan usus.



Curcumin membantu menghalang sel kanser dari merebak.



Ia juga dipercayai boleh membantu membaiki DNA yang rosak akibat radiasi.



Boleh minum air kunyit iaitu dengan secubit kunyit dibuat air minuman diminum ketika perut kosong setiap pagi.



Juga boleh dimasukkan dalam masakan dan gorengan.




4.  Delima



Kajian menunjukkan pengambilan Delima membantu memusnahkan sel kanser tanpa menjejaskan sel-sel yang sihat.



Delima mengandungi Polyphenol dalam bentuk asid ellaqic yang terkenal sebagai sumber antioxida.



Boleh menghalang pembinaan sel kanser dalam kawasan payudara.


Boleh diminum sebagai jus.  Delima adalah satu kemestian dimasukkan ke dalam diet harian kita  dalam usaha menghalang kanser payudara.



5.  Salmon.



Mengandungi Omega-3 asid fatty dan nutrisi yang boleh membantu melambatkan pertumbuhan tumor.



Membantu meningkatkan keupayaan sistem immun kerana mengandungi vitamin B komplek dan vitamin D.



Ia juga punca lean protein.



Elemen tersebut membantu menghalang pembiakan sel kanser.  



Salmon boleh di panggang (grill)  atau lain-lain masakan mengikut citarasa anda cuma jangan dimasak terlalu lama untuk mengekalkan gizinya.  Disyorkan pakar pemakanan mengambil suku bahagian setiap minggu



Ikan lain yang memberi manfaat seperti Salmon adalah Trout, Sea Bass dan Tuna.   

6.    Garlic

Garlic boleh menghalang kanser payudara dengan cara yang berbeza.

Komponan sulphur dalam bawang putih membantu mempercepatkan kerja pembaikan DNA yang rosak.

Sulphur membantu mematikan sel-sel kanser yang menyebabkan 

kaser payudara, kolon, usus, mulut dan segala jenis kanser.

Bawang putih dibuang kulit ketuk dan dicincang halus, dibiarkan sekejap sebelum dimasak

Kita juga boleh makan sebiji bawang putih setiap pagi jika kita mahu hidup tanpa kanser.

Lagi senang jika kita mengamalkan mengambil kapsul bawang putih kannnn.

7.  Blueberries.



Telah diketahui ramai ia mengandungi banyak zat yang boleh membantu menghalang penyakit kanser.



Bluberries kaya dengan vistamin, antioksida dan mineral.



Phytochemicals yang didapati dalam Bluberries menghalang kanser payudara dari merebak.



Antioxksida seperti asid ellagic telah diketahui boleh menghalang atau melambatkan pertumbuhan tumor dan juga boleh memusnahkan punca yang menyebabkan kanser.



Bagus dimakan segar dibandingkan yang telah dikeringkan.



Berri-Berri lain yang mempunyai faedah kebaikan yang sama sepertinya ialah Strawberri, Blackberries dan Cranberries.

8.  Flaxseed




Telah diketahui mengandungi banyak kebaikan membantu menghalang danmengawal pertumbuhan kanser payudara.



Ketinggian dan kepekatan Lignin di mana ia melindungi sel-sel yang terlibat dengan kanser melibatkan sel estrogen.



Minyak Flaxseed mengandungi asid fatty Omega-3 yang boleh membentuk sejenis pengawal yang mengawal sel-sel dari kanser.




Serbuk Flaxseed boleh dicampur ke dalam yoghurt atau dibuat minuman smoothie.



Flaxseed oil boleh dibuat dressing untuk salad.



Ia juga boleh ditambah ke dalam adunan biskut dan muffin sebagai bahan tambahan.




9.  Broccoli




Broccoli adalah sejenis sayur yang dipercayai mengandungi khasiat yang unik yang boleh membantu melawan tanda-tanda kanser.



Ia mengandungi indole-3-carbinol yang melawan kanser.



Bahan aktif ini diketahui menukar estrogen yang menyebabkan kanser kepada estrogen yang membantu mengawal tubuh dari kanser.



Ia juga membantu mengurangkan risiko kanser lain seperti prostate, lymphone, pundi kencing dan paru-paru.



Selain itu yang sejenis dengannya seperti kobis bunga, kale dan kobis yang membantu mengurangkan risiko mendapat kanser payudara.




Paling baik dimakan dengan cara separuh masak.

10.    Walnuts

Walnut terkenal dengan kebaikkannya kepada mereka yang menghidap kanser payudara.

Walnut terkenal mengandungi asid fatty yang menyihatkan seperti omega-3 dapat membantu tubuh mengawal dan mengurangkan pembesaran tumor kanser.

Pengambilan walnut setiap hari mampu membantu menghalang risiko mendapat kanser payudara.

Mereka yang menderita kanser payudara dinasihatkan mengambil 2 auns Walnut setiap hari, yang membolehkan merencat pertumbuhan tumor kanser. 

11. Grape Seed Extract.

Extract biji anggor semakin susah didapati kerana kebanyakkan species anggor sekarang dari baka yang tidak ada biji.

Ia juga dikenali boleh membantu enzim yang menghalang pembentukan kanser.

Ini membolehkan menghalang pembentukkan sel kanser.

Ia juga membantu menghalang pertumbuhan dan penyebaran sel kanser.

12.Kekacang.

Orang yang mengamalkan memakan kekacang, diketahui membantu menaikkan jumlah asid fatty butyrate dalam system tubuh mereka.

Ini membantu mengurangkan dan menghalang pertumbuhan sel kanser.

Kekacang, terutama dari jenis yang berwarna hitam dan navy blue terbukti menolong mengurangkan kanser kolon pada tikus kajian.

13.  Cendawan

Cendawan telah dikenalpasti mempunyai keupayaan untuk menentang kanser.

Cendawan butang putih berkeupayaan melambatkan tumbesaran sel tumor kanser payudara dengan mengawal aromatase.

Enzym protein ini dikenalpasti  sebagai biosynthesize estrogen di dalam tubuh dan bersangkutpaut dalam membantu merencat tumor kanser payudara.

Ia juga berhubungkait dalam membantu mengawal dan menghalang pertumbuhan kanser prostate.

Cendawan boleh disediakan dengan merebus, panggang atau dimasak untuk mendapatkan kebaikkannya khasiatnya. 

14.  Kulit Kayu Manis

Kulit kayu manis digunakan dalam bidang perubatan juga dalam masakan sebagai rempah ratus.  Ia banyak mengandungi khasiat yang menggagumkan.

Kelebihannya telah diketahui menghalang protein merencatkan bekalan darah ke sel kanser.

Angiogenesis dari kulit kayu manis boleh menghalang tumor dari membesar dan merebak.

Adakah anda seorang pengidap kanser payudara?  Adakah anda telah sembuh tetapi masih dibawah pengawasan?  

Penentangan terhadap kanser sangat panjang tetapi dengan diet yang betul dapat mengawal keadaan bertambah baik

Amalkan hidup positif dan alkalikan sistem tubuh anda denga Alkalete, kapsul alkali pertama dikaspsulkan di dunia.  

Sel kanser tidak dapat hidup dalam persekitaran yang beralkali.

Bravo

Keep Glowing Ladies.

.