Darah Yang Berasid

 DIET yang tidak sihat akan menjadikan darah berasid.  Asid yang berlebihan ini akan memendap di bahagian organ seperti jantung, pankrias, hepar, usus dan juga di bahagian lain.  Keadaan ini akan menganggu aktiviti and fungsi sel.  Ini akan menjadi asas ke arah pembentukan penyakit.

Apakah tanda-tanda pH darah kita berasid.
- Darah kita berada di dalam pH yang berasid jika kita mengalami perkara berikut:

1.  mengalami masalah rambut berminyak, beruban dan tidak bermaya.
2.  Mengalami masalah penghadaman seperti sembelit, gastrik dan sebagainya.
3.  mengalami masalah badan, nafas dan mulut berbau.
3.  sering rasa mengantuk.
4.  mempunyai masalah kulit.
5.  sering cepat berasa lapar.
6.  berkahak atau berlendir terutama di waktu pagi.


Berikut adalah beberapa kaedah yang dapat membantu kita untuk mengeluarkan asid daripada badan kita;

1. Elakkan pengunaan produk tenusu dan gantikan dengan susu soya.

2.  Elakkan daging mereah dan kurangkan  size hidangan ikan dan ayam.

3.  Elakkan mengambil makanan yang diproses seperti hotdog dan nugget.

4.   Banyakkan memakan sayur-sayuran terutama sayur-sayuran hijau dan buah-buahan.

5.  Tambah minyak zaitun (extra virgin), flaxsees, EPO, GLA complex dan omega di dalam diet harian anda.

6.  Makan salad dalam sajian besar bagi setiap hidangan.


Tahukah kita apakah kesan dan penyakit apabila darah kita berasid.  Badan kita akan memulakan mekanisma pertahanan untuk mengelakkan asid daripada memasuki organ.  Ini akan menyebabkan:

1.  Pertambahan berat badan akibat daripada penghasilan sel lemak bagi tujuan penyimpanan bahan berasid.

2.  Sakit sendi dan arthritis disebabkan oleh penimbunan asid di bahagian sendi-sendi tulang.

3.  Osteoporosis disebabkan oleh penyerapan kalsium tulang yang meneutralkan asid.

4.  Penurunan berat badan.  Persekitaran berasid mengalakkan pertumbuhan fungus dan yis dan ini        menghalang penyerapan nutrient.

5.  Tidak atau kurang bertenaga dan mudah semput disebabkan oleh penurunan aras oksigen darah.

6.  Serangan jantung.  PH darah yang berasid boleh menyebabkan kerosakkan otot jantung dan pembekuan darah dan pembentukan plak di dalam salur darah.

7.  Allegies dan jerawat.

8.  Mudah mendapat demam, bronchitis, infeksi dan juga sakit kepala.


Patutkah kita memberi komitmen kepada kesihtan kita dan diet yang seimbang?

Disebabkan perubahan masa dan kesibukkan dan gaya hidup kita, kebanyakkan daripada kita hampir terlupa untuk memberi perhatian kepada kesihatan.

Sebagai contoh, rata-rata kita mengambil roti/roti canai, nasi lemak, nescafe atau teh tarik sebagai sarapan pagi.  Makanan yang mengandungi kandungan yang tinggi karbohidrat akan menyebabkan darah bertambah berasid.  Oleh yang demikian, untuk diet beralkali dpat membantu mengembalikan keseimbangan pH darah dan menjadikan tubuh kita bertambah sihat.

Apakah diet beralkali:-

1. Makan sayuran hijau terutama alfafa wheatgrass, timun, tomato.  Pengambilan secara mentah atau jus adalah lebih digalakkan.

2.  Makan buah-buahan seperti limau yang mengandungi kandungan karbohhidrat yang rendah tetapi kandungan serat yang tinggi.

3.  Makan bijirin seperti biji bunga matahari, kacang soya, beras perang.

4.  Mengambil suplemen Alkalete sejenis alkali yang pertama sekali dikapsulkan dari Yoli Better Body System.

Mulakan makanan secara sihat dengan mencapai pH yang seimbang melalui diet keseimbangan asid - alkali.




Thank u kulitdanisi@blogspot.com.